健身丨腹肌怎么练不只是为了好看，它

即使身材还过得去，但想必大多数型男对腹肌还是趋之若鹜的。标准的腹肌身材，绝对是你穿衣显瘦，脱衣有肉的加分项，让你成为行走的荷尔蒙，而且在锻炼的过程中，你的意志跟毅力也能得到很好地升华。

但在人人都想追求六块腹肌的如今，有很多误区是我们应该要注意或者避免的。接下来这篇有关「腹肌」的文章同样是节选于《徒手斗士》，想要更好，更准确地锻炼出腹肌，不妨

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