你能看穿我的心吗中读心术解读身体
对于“善意的谎言”，说谎者不应轻率地以为，受骗者都愿意被蒙在鼓里，抓谎者不应轻率地以为，自己有权说破每个谎言。
——《说谎》
为使社会和谐，社会教育我们用脸去隐藏、欺骗和撒谎。
——《FBI教你破解身体语言》
身体语言(bodylanguage)的破解工作，即通过面部表情、肢体动作、手势、姿势、身体移动、身体距离，衣着服装等等来判断一个人的思想和意图，以及ta是否真诚。
人类，是这个星球上最具表达力的动物。其中面部表情的表达是所有身体部位中最丰富的。表情是一种人类社会普遍使用的跨文化的通用“语言”。
人有6种基本情绪：快乐、悲伤、愤怒、厌恶、惊讶和恐惧。情绪和表情时相对应的。这6种情绪可以排列组合，例如快乐+惊讶=惊喜，组成复合表情。
示例图。
刚开玩笑的啦。
消极情绪的信号：颚肌紧缩，鼻翼扩张，眯眼，嘴巴颤抖或嘴唇紧紧抿着。脖子僵直。
积极情绪的信号：额头上皱纹的舒展，嘴角边肌肉的松弛，嘴唇不用力的放松。脖子放松微微歪向一边。
美剧《lietome》中的lightman博士。
小提问：这是什么情绪表情？A.痛苦B.悲伤C.害怕
《lietome》取材于行为学专家PaulEkman博士的研究以及他的畅销书《TellingLies》，每集剧情为一个简短的故事，剧中Lightman博士通过对身体语言的观察，来判断对方是否在说谎，逐步还原疑案真相。其中捕捉微表情的神奇能力引人注目。
答案是悲伤。你选对了吗？
__稍纵即逝的“五分之一秒”
微表情：持续不到五分之一秒的表情。微表情是真实的，不会说谎的，是大脑边缘系统（掌管本能和情绪情感的区域）第一时间作出的对情绪的直接反应。
在不到五分之一秒之后，真实的表情就可能会消失。人可以用另一种表情来掩盖真实的表情。为使社会和谐，社会教育我们用脸去隐藏、欺骗和撒谎。
人们都深谙此道。
很生气的时候也不能表现出来，今日留一线，日后好相见。
很快乐的时候也不能过于得意洋洋，枪打出头鸟，落毛凤凰不如鸡。
很恐惧的时候也要佯装平静，不能让别人抓住弱点。
掩这藏那，活着真他妈累呀——
人类，有时候真的挺可怕的，也挺可怜的
中国人讲求的“含蓄”，不动声色，也是一种对真情实感的掩饰。
总之，如果你没有lightman博士解读微表情的神奇本领，光看脸来判断一个人的情绪和想法，实在靠不太住。
__人体的哪个部位最诚实？
脚。
-冗长的会议中，桌面上一本正经，桌子下不停抖脚。
仔细一想，这样的场景很常见吧？躯干不动，腿脚却不停地摆动、抖动，可能是不耐烦，希望事情能赶快向前推进。
-快乐脚指高兴时双腿和双脚一起摆动或颤动，它表示一个人认为ta正在得到ta想要的。比如刚刚完成了一项工作任务，或者想到即将见面的恋人，都会出现快乐脚。
-双腿交叉动作反映社交舒适感。双腿交叉身体倾向依靠一边，代表对倾向的一方感到舒适和十分信任。
某男明星的妻子婚外情，网友分析照片时利用了身体语言信号。身体语言不能作为“证据”，最多算一种猜想，更不能拿来“判罪”。无关立场，仅作加深印象用。
__背离重力的行为
还记得这部老电影吗？提示：美美的安妮·海瑟薇。
《公主日记》
从丑小鸭变成白天鹅，平凡女孩变成公主，不变的是向往能够与真爱翘脚吻的少女心。
一只脚向上翘起。
双臂也向上翘着。颈部微微歪向一边，脸上露出放松、快乐的神色。
背离重力的行为代表着快乐、兴奋和喜悦。地心引力可以看作地球万物与生俱来需要面对的一个现实。
蹦蹦跳跳的孩子，如同梦境中那样，仿佛蹦着蹦着要飞起来了——打破重力是多么快乐啊！
__最容易被忽视的重要部位？
躯干。
我的爱人
她没有见过阴云
她的眼睛是晴空的颜色
她永远看着我
永远，看着
绝不会忽然掉过头去
［节选自《我是一个任性的孩子》（顾城）］
当我们喜爱一个人的时候，我们会自然而然地把身体正前方朝向ta，并朝ta靠近。反之，厌恶一个人的时候，我们会侧过身去或者背对ta，并且远离。
诗人，就是能够触碰心田的人啊。
__身体语言会骗人吗？
?
会。
尤其对于演技派戏骨来说，不是什么难事。
经过特殊训练的特工甚至可以做得滴水不漏。
__在心理咨询与治疗里有什么用？
首先，我们应相信来访者是诚实的，因为ta没有必要撒谎。就算撒谎，我们权且相信ta所说的话，以后咨访关系越走越深，自然会愿意诉说那个部分。这里所说的“撒谎”是一种意识层面的行为，而意识和无意识的矛盾，应视为防御机制来看。
在治疗室里，不存在“撒谎”这回事，只有自己愿不愿意面对自己。
说到底，心理治疗是一种用语言进行的工作。无可名状的黑魆魆的东西，试图用语言去点亮，去赋予一个起码的意义。
但借助对身体语言的了解，作为一种辅助，帮助治疗师更好地觉知当下治疗室里发生的事情，又何尝不是一件好事？
__
周末愉快
最后图片中周迅出演的是哪一部电影？挺不错的，你看过了吗？在后台回复“周迅”即可揭晓答案并获得下载网址。
参考书籍
1.《FBI教你破解身体语言》
作者：乔?纳瓦罗，马文?卡尔林斯王丽(译)
2.《说谎:揭穿商业、政治与婚姻中的骗局》
作者：保罗·埃克曼徐国强(注)邓伯宸(译)
头图来自于博客上一个叫小六的孩子给顾城的诗配的画。
其余图片来自网络搜索。