岳阳县新闻微报重拳出击，让山更青水
内容提示
1.新闻特刊
（1）岳阳县“两新”党建注重实效微实事带动大服务
（2）筻口镇召开年下半年工作推进会
（3）筻口镇召开禁毒专题会
（4）重拳出击，让山更青、水更绿张谷英镇开展环保联合执法整治行动
2.作品阅读
3.健康知识4.温馨提示
新闻特刊
岳阳县“两新”党建注重实效
微实事带动大服务
“金盆柚亩产斤，收购价2元/斤。”岳阳县杨林街镇尚书村10个贫困户，看着自己新栽下的亩金盆柚苗，眼中充满了希望。这是该县完成的又一个“巴陵两新”微实事项目。为了落实这个项目，岳阳县金盆柚种植协会自筹资金5.7万元，免费为贫困户提供种苗和技术支持，经协会党支部申请，“巴陵两新”微基金资助2万元。
去年10月，该县“两新”工委在县慈善总会成立资金规模万元的“巴陵两新”微基金，用于引领“两新”组织完成微实事，服务困难党员群众，充分发挥党员先锋模范作用。不到一年，共完成慰问50年以上党龄困难老党员、援建爱心屋、扶志助学、夏日送清凉、产业帮扶等9件微实事，微基金支出13.05万元，直接带动社会资金万余元，惠及党员群众0余人。
榜样的力量是明显的。今年，在微实事的带动下，该县个“两新”组织活跃在扶贫助弱、爱老敬老、关爱留守儿童等公益事业第一线，开展志愿服务余人次。“给老党员戴党徽”、“为贫困户葡萄代言”、“点亮六一微心愿”、“替凉粉女孩筹学费”、“去敬老院包粽子”......一个个党员活动温暖着身边的人们。在党组织的带领下，“两新”组织成为该县抓党建促脱贫攻坚、乡村振兴、文明新风的强劲力量，服务群众、服务大局成为其坚定的方向。特别是该县“七色之光”党员志愿者协会，将在职党员和“两新”组织党员有机融合在一起，发展会员余人，让从事志愿服务成为文明新风尚，其所在的岳阳县党群服务中心悄然成该县引领文明之风的精神高地。
（供稿李炜炜编辑许萍）
筻口镇召开年下半年工作推进会
6日上午，筻口镇召开年下半年工作推进会，所有行政村村支书、村主任，机关部门所有干职、外设部门正副职共余人齐聚机关食堂，进行了干职思想再动员，工作再冲锋，合心合力共创下半年工作攻坚大局面。
镇党委书记梁亿仲作重要讲话，他从认清形势、突出重点、守住底线、积极履职四个方面就筻口镇发展优势和前景，当前工作短板和重点等进行了一一梳理，鼓励干部抓住筻口腾飞发展的历史机遇，扑下身子，激情工作，以功成不必在我，功成必定有我的思想干事创业，夺取下半年工作大胜利！
会上，刘玉谦书记就巡察做了再安排部署，杨望新副镇长部署了扶贫重点
（供稿郭祥前编辑许萍）
筻口镇召开禁毒专题会
为进一步扎紧禁毒篱笼，营造禁毒浓厚氛围，扭转我镇禁毒挂牌乡镇的不利局面，彻底打赢禁毒攻坚战，6日下午，筻口镇召开禁毒专题会，进一步统一思想，提高认识，细化方案，安排部署。镇党委副书记刘玉谦要求各村支书认清形势，切实加强禁毒工作的责任感和紧迫感；落实措施，力求禁毒实效；抓好群防群治，确保各项任务完成。镇长刘炜强调，禁毒工作要坚持预防为主，将毒品危害宣传到户到人，尤其加强青少年监控，保持禁毒严高压态势，势必还全镇人民月朗风清社会风气。
（供稿郭祥前编辑许萍）
重拳出击，让山更青、水更绿
张谷英镇开展环保联合执法整治行动
“马上关停机器，接受处理！”在执法人员的要求下，轰鸣了近1个月的张谷英镇渭洞村大灯坳采砂厂的采砂机器停止了运转，砂场老板和工作人员从烟尘弥漫的工作间中走出，镇供电所工作人员开始切断电力供给。近日，一场环保联合执法整治行动在张谷英镇正式拉开帷幕。
针对近期出现大量群众反映该镇多处出现盗采砂石的情况，该镇党委、政府着手开展由镇规划办、安监站、国土所、环保站等八个部门联合执法整治行动，对镇域范围内多处非法采矿、非法采砂和堆砂场采取强制断电、关停等措施予以打击。“此次行动事关老百姓的正常生活、事关我镇人居环境的质量好坏，更是一次严厉打击行动，对破坏环境、污染环境的企业，此次行动一定要做到严格惩处、绝不留情。”镇党委书记张文毅在整治行动动员大会上说。
召开动员大会后，该镇成立由镇长毛绍波任政委、副镇长万懿任指挥长的环保联合执法整治行动小组，小组下设现场秩序、现场清理、交通疏导、违建断电、外围协调、舆论引导、医疗服务和后勤保障共八个职能组。在前期对各村采砂挖石企业重点摸排的基础上，规划路线，每到一处非法采矿、采砂点，现场设立警戒线，在违建外组成警戒包围圈，对干扰执法的有关人员进行劝导，对违建体实施断电断水，清理包围圈内滞留的无关人员、违建业主与家属、危险物品。现场对围观群众、开展法律法规宣传和必要劝导。
在周密筹备、统一行动的高效推进下，截止9月5日，下达限期拆除通知非法企业14家，打击处理渭洞村、风水村、松树村、大明山村非法采矿、非法采砂和堆砂场8家，现场收缴电箱10台，扣押采砂作业挖机1台，“非法开采砂石不仅破坏了山体，污染了河道，尘土飞扬更是对周边老百姓的身体健康造成了影响，关停非法盗采企业是为地方长久利益考虑的大好事，我们村里全力支持。”渭洞村村书记张国义在执法现场对周边围观百姓说。整治行动开展得到了广大群众的拍手称快。
(供稿钟晧黄开编辑许萍）
作品阅读中央电视台报道军之骄子许成阳——远程火力精确打击检验快反、精准实战训练成果
“我们这次行动通过全程随机导调，真打实抗的方式，检验了远火侦、控、打、评链路的构建与应用，典型目标的打法战法，巩固了快反、精准实战化的训练成果！”
9月7日，中央电视台新闻直播间报道了南部战区74集团军某炮兵旅千里机动到西北大漠，展开远程火力精确打击演练，通过远程随机导调，全时动态侦察，实施毁伤评估，对部队综合作战能力进行检验的消息，某远火营营长许成阳接受中央电视台采访时掷地有声地说了上述这番话。
许成阳这个军之骄子何许人也？他就是来自相思山区、辈份比笔者大二辈，年龄小一二十岁的一位青年才俊！
许成阳于年4月23日出生在湖南省岳阳县月田镇许家村二组。为了生存，父母迁到了岳阳市君山区柳林洲镇永城村。
9月9日上午十一点多，笔者来到许成阳在君山的家里时，他的父母非常热情地将我们一行迎了进去。当了解我们的来意后，两位老辈谢绝了我们的采访：“这样不妥，我们成阳对国家没有作出什么大贡献。如果这样报道，成阳知道后也会责怪我们的。”
在笔者的强烈要求下，许成阳的父亲许三佑老辈才搬来一个厢子。我打开一看，全是许成阳在校在部队时期的奖状和立功证书，有三四十份（张）之多。
据许成阳亲人的介绍，许成阳从上小学起就非常勤奋刻苦。他家是一个非常贫困的家庭。许成阳是老大，下有二个妹妹。爷爷多病，奶奶是个盲人。爸爸从小就担起了全家的生活重担。因为岳阳市君山区是洞庭湖的冲积平原，沃野千里，但人口稀少。为了生计，爸爸来到君山种田，妈妈就在家里照料爷爷奶奶和他们三兄妹。
从小，许成阳将爸爸妈妈的辛劳看在眼里，记在心里。于是，他们三兄妹在家力所能及地做一些家务事和田间农活，尽量减轻爸爸妈妈的体力劳动，同时他们发奋学习，许成阳初中毕业时，学习成绩出非常出色，有五所学校以减免学费、解决生活费为条件争相录取他，最后巴陵石油化工有限责任公司的巴陵中学“夺”得了这位优秀学生。年，许成阳读高二时，当时岳阳城乡买码（地下六合彩）呈燎原之势。许成阳家里住在通往有着“斑竹一枝千滴泪，红霞万朵百重衣。”湘妃竹传说的洞庭湖君山公园的公路旁边。因为他父母非常好客，所以来他家议码的村民络绎不绝，笑声争论声不绝于耳。许成阳非常尊重来家的村民，尽管影响了他的学习，但他没有半点怨言。为了安心学习，寒暑假，他偷偷来到二十公里之遥的岳阳市区他所就读的巴陵中学学习。年，他又以优异的成绩考入中国人民解放军炮兵学院。从小学到大学，他二三十次评为三好学生、特优生和优秀学员。入伍后，他牢记家乡人民的嘱托，立志军营，建功立业，认真学习践行强军目标，积极投身实现中国梦、强军梦的伟大实践，他又荣立三等功。因此，在部队，他是首长们心中的好战士，是战士们心中的好兄长。
国无防不强，民无防不安。中华民族有了许成阳这样一大批有灵魂、有本事、有血性、有品德的军人，国之大幸，民之大福！
许成阳：家乡人民永远是你坚强的后盾！家乡人民为你骄傲和自豪！
（作者许杰编辑许萍）
健康知识80%的人都存在午睡误区，尤其是第3个，太危险了~适当午睡，不仅有利于提高精神，还能降低冠心病、心脑血管等疾病的发病率。但若是“睡错了”，危害也不小！
午睡有多好，你真的知道吗？健康的午睡有助于身心健康，很多长寿老人也都有良好的午睡习惯。午睡有多少好处，你真的知道吗？
1、缓解疲劳
许多人都有午餐后疲倦的烦恼。英国学者就这一现象进行研究，发现每日午后小睡10分钟，就可以消除困乏。适当午睡，可以恢复精神，从而降低血压。
2、增强记忆力
午睡可以令人的精力和警觉性得到大幅提高。午睡不但可以消除疲劳，还能增强记忆力。
德国一项新研究发现，45分钟的午睡，就可以使记忆力提高好几倍。
3、提高免疫力
专家发现，中午13点是人在白天一个明显的睡眠高峰。这时睡个短觉，可增强免疫细胞活跃性。
4、预防冠心病
研究显示，适当午睡可调节体内激素平衡，降低冠心病的发病率。每周至少3次，每次午睡30分钟，可使因心脏病猝死的风险降低37%。
午休能舒缓心血管系统，并降低人体紧张度。
5、改善心情
午后小睡可改善心情，降低紧张度，缓解压力，有效赶走抑郁情绪。
5个误区，越睡越危险午睡虽好，但许多人都存在误区，不仅使睡眠质量大打折扣，还会危害健康！
专家表示，千万别以为午睡睡得时间越长越好。睡时间太长了，醒来后常常感到很不舒服。
那么午睡多久才好？还有什么其他的注意吗？
1、午睡的时间和时长在长时间连续工作的状态下，午睡是补充精力最方便、快速的方法。但若睡得过久，也会带来负面影响。
若午睡时间超过1小时，人容易进入深度睡眠，可能造成睡眠惰性，似醒非醒，如：睡眼惺忪、昏昏沉沉、无法充分调动思维等，也会造成浑身无力，越睡越累的状态。
建议：
20分钟左右的午睡时长最佳，13点左右最为有效，属于“快速充电式”午睡，有助于快速恢复身体能量，提高警觉度，快速、高效的投入工作。
2、午睡前注意事项进餐后，肠胃蠕动会加快，体内的血液会大量集中到消化系统，使大脑供氧量下降，容易产生困意。
但若是餐后立马睡觉，对于消化系统而言，容易导致消化不良，诱发胃炎，也可能引起食物反流，引发反流性食管炎；也可能因为脑部供血不足，而造成睡醒后头昏脑胀、四肢无力等症状。
建议：
就餐后，在周边稍作走动或是站立，餐后20分钟左右再进行午睡。
3、睡的最佳睡姿午睡最好选择平躺方式。如果趴着睡，则对健康的危害非常大。
①损伤眼健康。趴着睡时，眼球受压，眼压增高，时间久了就容易造成醒后暂时性的视力模糊。
②危害脊柱。人体正常脊椎从侧面看应是“S”形，但趴着睡时容易弯腰驼背，脊椎变成“C”字形，加上头部下靠，会造成腰椎、胸椎、颈椎的压力分布不均，损害脊柱。
③影响呼吸。含胸驼背不利于打开肺部，呼吸受阻，会造成缺氧，尤其是患有冠心病等人群更容易造成呼吸困难。
建议：
在家时，尽量在床上午睡，或是躺椅上。但对于办公人士，午休时可在脑后垫靠枕，呈半卧位，以减小心肺、面部压迫。
4、午睡位置夏季气温较高，通风走廊、空调口及风扇等风口，虽然凉爽，但也很容易引起感冒、头疼、关节及肌肉疼痛等疾病，严重者还可能造成面瘫。
建议：
睡眠状态下，人体的毛孔会处于张开状态，身体抵抗力也会有所降低，应避免在通风口睡觉。对于体质较差的人，午睡时可以在腹部盖上轻薄的毯子，以防感冒。
5、午睡醒后注意事项突然起床，会引起体味形体血压，对心脑血管十分不利；另外，午睡后很多人会有心跳加速等感觉，所以睡醒后一定不要快速起床。
建议：
中老年人在睡醒后，一定要缓慢起身。坐直30秒后再起立，站起还要等30秒，才能开始活动。可以轻甩并按摩手臂，对缓解酸痛感和恢复清醒有不错的效果。
好睡眠，姿势很重要1、仰卧式
头颈和躯干基本保持在同一直线上，身体很放松，但是仰卧的时候也会压迫到背部的肌肉，尤其是双手举上去的姿势，肌肉会更加紧绷。
2、俯卧式
俯卧式会压迫胸腹、会引起心脏血液的不好。另外，肺的呼吸也会受到障碍，泌尿系统也会受到压迫。
3、蜷缩式
蜷缩式对气血循环非常不好。醒来后容易出现腰酸背疼、腰肌劳损的情况。
4、侧卧式
专家提示，侧卧位是最提倡的。例如右侧卧，右腿伸直，左腿弯曲，右手护住耳朵，左手放在一边。
当然，无论怎么睡，还是要以自己舒服为准！
三类人群，午睡不能马虎1、过于肥胖人群
肥胖人群一般饮食量较大，而人在睡眠状态下消化能力减缓，食物容易堆积。午睡时间过长，容易加重或引发肥胖。
2、血液循环差的人群
血液粘稠度高者、因脑血管病变常头晕者、血糖过高者，不仅不适宜饭后立即睡觉，也不宜午睡过久，可能加重病情，甚至诱发中风风险。
3、睡眠障碍人群
对于晚上入睡困难者，如果午睡时间过长，晚上更不容易睡着，反复如此，更加伤害身体。
(来源：人民日报)
温馨提示
教师节：祝所有的老师节日快乐！谢谢大家的中国白癜风名医堂专家北京治白癜风哪个医院好