随着智能设备的普及
很多孩子养成了机不离手的习惯
家长也许会说:不给手机就闹,我也没办法呀
抱有这种心态的家长
请你们看下这则惨痛的教训!
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临近开学,为了享受假期的最后几天,11岁的飞飞(化名)每天对着手机和电脑玩,晚上甚至躲在房间玩到深更半夜,不成想后来竟然发起高烧,右眼也肿得如鸡蛋大小。飞飞家医院。
图片来源
扬子晚报都市快报
据了解,飞飞连续玩手机、电脑两天后,鼻塞难受随即发热,体温高达39℃,而眼睛的分泌物也增多。虽然在家自行服了退热药物,可时好时坏。有一天下午飞飞上厕所时突然发现小便发红。而此时的他右眼睛也肿得如鸡蛋大小,浑身难受。飞医院就诊。
南京医院儿童中心眼科接诊的医生说,飞飞右眼眶已经红肿,右眼无法睁开,患上了眼眶急性蜂窝组织炎。医生检查发现,原来飞飞是鼻窦炎引起右眼眶的感染,由于炎症蔓延引起全身性感染,从而引起急性肾盂肾炎,才引起血尿。
眼眶的蜂窝组织炎竟然会引起如此严重的全身炎症反应,该院眼科主任张晓俊解释说急性眶蜂窝织炎是眼眶软组织的急性感染,是一种严重的眼眶疾患,如果诊断不及时或未能得到积极合理的治疗,视力将减退或失明,甚至危及生命。
张晓俊介绍,这个小患者通宵熬夜,生活不规律,导致抵抗力下降,由于上呼吸道感染引起了鼻窦的感染,波及到了右侧眼眶,而且还引起了全身的炎症反应。“幸好没有向颅内蔓延,否则会引起永久性视力丧失或海绵窦血栓或化脓性脑膜炎而危及生命。目前最主要的处理是尽早采用足量的广谱抗生素,和切开引流。”
别老让孩子盯着手机看了,这些护眼妙招,必须学起来!方法一拿一支笔举到一臂长的距离,盯着看。然后慢慢拉近到鼻子前,再拉远,这样来回一天重复10次。
方法二眼珠子顺时针转几分钟,逆时针转几分钟,中间不要忘记眨眨眼休息。一天这样做4到5次。
方法三快速地眨眼睛,这样一次眨20到30次,一天2次。之后记得闭上眼睛休息一会儿。
儿童的视觉系统发育不成熟,长时间盯住电子屏幕很容易造成视疲劳、眼充血甚至严重的急性眼病。在此为家长们分享一个很好记的口诀“20-20-6”。也就是说每用眼20分钟眼睛,要休息20秒,将眼睛从屏幕切换到至少6米的东西。
同时,保护眼睛不仅仅是要注意良好的卫生习惯和生活习惯,还要注意自身的饮食,吃什么食物,才能对眼睛好呢?继续往下看吧~
胡萝卜最久负盛名的护眼食品,胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,在人体内可以转化为维生素A,因此被称为维生素A原。维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成,如果维生素A不足,眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退,严重时可能导致夜盲症。
食用胡萝卜时要注意,胡萝卜素是脂溶性维生素,需要与油接触结合才能被人体吸收,所以一定要熟吃。
蛋黄蛋黄中的叶黄素和玉米黄素是公认对眼睛很好的营养素,吃后可以使眼睛更明亮。这两类营养物质能减少紫外线对眼睛的伤害,延缓眼睛的老化,预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。
一些高胆固醇、高血脂、高血压的患者每次不要食用太多,一天以半个蛋黄到一个蛋黄为宜。
菠菜富含钾、钙和镁元素,能帮助眼部肌肉增强弹性,不容易发生近视。此外还是维生素B2和β-胡萝卜素的好来源。维生素B2充足的时候,眼睛便不容易布满血丝;而β-胡萝卜素可以在体内转变成维生素A,预防干眼病等症。
枸杞《本草纲目》中记载:“枸杞,补肾生精,养肝明目。”枸杞的护眼功效也依赖于其中的玉米黄素。食用枸杞可以减少紫外线刺激,保护视神经不受损。
要想发挥枸杞的护眼功效,最好且最简单的方法,就是将其嚼烂了吃下去。一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果是干嚼枸杞,吃的数量要减半,否则容易滋补过度。
猪肝动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳。
其实最重要的,是家长们应该多抽出点时间陪伴孩子。陪孩子出去走走,看看外面的世界,别让手机替代父母的位置!
(来源
网络)
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