游泳娃娃秋冬季常见传染病预防小贴士
气温下降,天气也越来越冷，有些小朋友已经不愿意游泳了，但是要知道呢！秋季游泳会促进血管的大力收缩，使人能够适应冷热交替的变化，提高免疫力，特别是对于生长发育阶段的儿童。游泳是在水中进行的，水的密度和导热性都与空气不同。水的密度是空气的倍，导热能力、压力和阻力都比空气大。因此游泳对人的新陈代谢、体温调节、心血管系统、呼吸系统、肌肉系统、生长发育、都有积极的作用。但是出门在外，一定要记得保暖！
随着秋冬季节的到来，天气日渐寒冷，加上连日阴雨，儿童机体适应能力下降，为了加强传染病的防范意识，提高预防知识水平，避免造成传染病的蔓延扩散，现将几种常见的秋冬季节传染病的预防知识提供给大家！
一、手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。
传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。
主要症状：先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
易感人群：婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。
预防措施：
1、勤洗手、讲卫生。
2、勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。
3、儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。
二、流行性感冒
此为流行性感冒病毒引起的常见急性呼吸道传染病，传播力强，常呈地方性流行。主要临床表现为突发高热，头痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎症，咳嗽、咽痛等。婴幼儿和老人易并发肺部感染。
预防措施：多饮水、多休息，从外面回来冲洗鼻子、注意通风以及锻炼身体，食用富含维生素的食物等。
三、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童。
传播途径：病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。
主要症状：本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-12天。
易感人群：多见于5到15岁的儿童和青少年。一次感染后可获终生免疫。
预防措施：
1、接种腮腺炎疫苗。
2、及时隔离患者至消肿为止。
四、水痘
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者多为1-14岁的孩子。在幼儿园和小学最容易发生和流行。虽然水痘属于急性传染病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。
传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。
主要症状：水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。
易感人群：人群普遍易感。常见于2-10岁的儿童，一次发病可终身获得较高的免疫力。
预防措施：
1、接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。
2、流行期间小孩子不去人多的公共场所。
3、经常开窗通风等也很重要。
五、上呼吸道感染
儿童上火是引发上呼吸道感染的导火索，这是因为咽喉部干燥，抵抗力下降。若受到鼻病毒等感染，就会发生上感，出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。
预防措施：根据天气变化增减衣服，多到户外活动。发生上感不要滥用抗生素，让患儿休息好，多喝白开水，饮食以素淡流质为宜。
家长教练预防注意事项
1．尽量少带孩子到人群密集的空气流通差的公共场所活动。不得已带孩子参加各种形式的假日活动时，应注意不与可疑患病儿童接触防止交叉感染；
2．在家经常开窗通风，保持室内空气流通，多参加户外活动，增强抵抗疾病的能力。
3．如发现孩子有发热、咳嗽、流鼻涕、红斑、皮疹、胃肠道不适等疑似症状的，家医院诊治，并遵医嘱决定是否来校，医院的统一安排接受检查和治疗，确保做到“早发现，早治疗，早报告，早隔离”。
4．孩子有身体不适不能上学，不能训练，家长及时和教练电话沟通，说清病因给孩子请假；
5．当您自身出现以上不适时，请尽量安排家里其他人接送孩子，有事情可通过电话与带训教练取得联系。