5月29日世界肠道健康日，关爱肠道
年，世界胃肠病学组织(WGO)将每年的5月29日定为"世界肠道健康日"，旨在提升公众的肠道健康意识。
肠道--身体免疫主战场人体第二大脑
肠道是身体最重要的营养吸收、免疫器官，决定着一个人的状态、身材、精神甚至寿命，与体型胖瘦、皮肤体味、性格脾气、各种癌症等有着直接关联。肠道还有着独立的"思考能力"和"判断力"，堪称人体内的第二大脑。肠道健康与否与我们的健康息息相关。有统计发现，95%以上的感染性疾病和非感染性疾病都与肠道有关。
六大不可忽视的肠道疾病
大肠癌
大肠癌包括直肠癌和结肠癌，是最严重的肠道疾病，也是癌症中的"常客"，每年罹患肠道癌的人数触目惊心，且还有不断增长，不断年轻化的趋势。
在北上广等大城市，结直肠癌已跃居居民常见肿瘤的第二位。最新监测数据显示，广州市居民结直肠癌的发病率已达34/10万，肠癌超过肝癌排在恶性肿瘤第二位，成为第二号肿瘤杀手；上海市居民最常见恶性肿瘤中，肺癌、大肠癌和胃癌位列前三位，其中大肠癌（包括结肠癌和直肠癌）发病增速最显著，从上世纪70年代初的第七位一跃成为第二位。
肠道癌前期症状和普通肠炎类似，以便血为主，发展到中后期开始出现排便习惯改变、粪便形状变细、腹痛、腹泻、便秘等症状。肠癌晚期癌细胞容易扩散到身体其他组织，造成不可挽救的后果，因此应特别提防肠癌的早期症状--便血，可选择便潜血、粪便钙卫蛋白、肠镜进行检查。
腺瘤性息肉
腺瘤性息肉属于肠道息肉的一种，但其性质发生改变，体积更大，进展更快，并且有较高概率恶化癌变。据医学临床显示：90%的大肠癌都来自肠息肉病变！
肠道息肉越早发现越好，体积小、未恶化的肠息肉可采取内镜下切除，方便快捷，一旦发生器质性病变，则可能要开刀切除。有家族息肉病的群体，癌变概率远高于正常人，更应有定期检查的习惯。
炎症性肠病
溃疡性结肠炎
溃疡性结肠炎属于慢性肠炎的一类，但其病因更复杂，症状更严重。病理期一般十分漫长，可达20年以上，且医学临床证明：溃疡性结肠炎会因病史的迁延而提高癌变的概率。
溃疡性结肠炎以便血为主要症状，便血特点为血便混杂，血色暗红，并可能带有粘液。病史较长的溃疡性结肠炎可能爆发性发作，引起肠穿孔、肠梗阻等严重并发症。
克罗恩病 克罗恩病是一类特殊的肠道疾病，其发病原因至今尚未明了，就连根治办法也尚未完善。许多病人出现并发症，需手术治疗，而术后复发率很高。本病的复发率与病变范围、病症侵袭的强弱、病程的延长、年龄的增长等因素有关，死亡率也随之增高。
急性阑尾炎
急性阑尾炎发病急骤，症状明显，患者可感腹部疼痛剧烈，严重者可出现全身症状。
急性阑尾炎可分为急性单纯性阑尾炎、急性蜂窝织炎性阑尾炎以及急性坏疽性阑尾炎。其中，后两者都可以起局部腹膜炎，甚至全腹膜炎，治疗不及时可危及生命。
肠梗阻
肠梗阻一般不会作为单一的症状存在，其产生更多来源于其他肠道疾病的并发症。其中最常见的就是晚期肠癌，肿瘤增大导致肠梗阻；肠道息肉增生过快也可阻塞肠道。此外，小儿因遗传因素也可能出现肠梗阻。
肠梗阻会造成粪便沉积、消化不良、肠道功能紊乱、剧烈腹痛、呕吐等后果，对小儿危害尤其大，应及时治疗。
肠穿孔
肠穿孔同样较少单一发病，多由其他严重肠道疾病并发产生，医学临床上，肠穿孔和肠梗阻往往一起出现，对患者造成更严重的危害。
肠穿孔除了会引发剧烈的腹痛，还可造成肠道大出血，短时间内不治疗，死亡率可达40%以上！
肠道疾病的预防
1、保持合理膳食结构，一日三餐，粗细搭配，尤其是要常吃些土豆、番薯、芋头等富含膳食纤维的食物。
2、注意多喝水，每天起床后喝一杯温水，接下来的一整天至少需要补充7杯水。然后，多吃蔬菜和水果，由于蔬果等膳食纤维有较强的吸水性，可增加粪便的体积，使粪便成形，利于排便。而且吃足够的纤维，能促进肠胃蠕动。养成每天都排便的习惯，这是避免肠道问题很重要的方法之一。
3、坚持适量的运动锻炼，还能促进肠道蠕动，以加速排便，防止肠道老化。
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