今日霜降，注意防寒保暖
今日霜降豺乃祭兽；草木黄落；蜇虫咸俯。天气寒冷开始降霜霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。霜降一到，早晚温度明显比寒露时节更低，此时防病，第一要务就是及时增添衣服，抵抗力较弱的老人和儿童更应注意保暖。具体来说，霜降时节的保暖主要分为两方面，一是腰腿以下的保暖，二是以胃部为中心的躯干部的保暖。此外还要做好口、鼻、头、颈的防护，以防上呼吸道感染。衣深秋时节，风大转凉，对抵抗力差的老人和儿童，应及时白癜风治疗医院北京治白癜风疗效好的医院