前列腺炎
中老年患有前列腺疾病早已不是什么新鲜事,因为人到中年受各种因素影响,很容易受到疾病的干扰,想必很多中老年男性朋友都不想受到前列腺疾病的干扰,他们都很 多喝水多喝水可稀释尿液。浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激,所以多喝水,尿液的浓度低了,对前列腺的刺激也就会减少,有利于前列腺的健康。
学会放松,生活或工作压力可能会增加前列腺肿大的机会,显示,当压力减缓时前列腺症状多会舒缓,所以要学会放松。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,可以缓解前列腺的炎症症状。
每周适当的、规律的性生活可以缓解前列腺疾患,许多的中老年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于前列腺保健十分不利。远离咖啡、辛辣食物与酒精以上三种刺激性食物不利于前列腺的健康,较好远离。