人过四十，吃茯苓
茯苓的功效十分多，健脾、安神、镇静、利尿，能全方位地增强人体免疫力，被誉为中药“四君八珍”之一。
茯苓生长在哪里？一般的大树枯死或被砍伐后，往往会从枯死的躯干或残留的根上生出新的小枝叶来，中医认为这是大树未绝的精气要向外生发。如果大树枯死后，上面不长小的枝叶，就意味着附近的土壤下有茯苓，是茯苓吸取了大树的精气，使它没有能力再生发小的枝叶。
茯苓生长在土壤中，而且是在大树根部附近，它的生长位置告诉我们，它能收敛巽木之气，让其趋向收藏。
人过四十，为什么要吃茯苓？“人过四十，阴气减半”，如果人的肝木之气得不到足够的阴精制约，就会渐渐偏离常道，在体内妄行，导致头晕、手足摇动等肝风太过的症状出现。茯苓色白，应坎水之精，恰好能够收敛巽木的外发之气，使它潜藏于坎水之中。所以，茯苓对于中老年人而言绝对是延年益寿的良药。
在古代，人们对茯苓推崇备至，认为那是大树之精化生的奇物，有十分好的养生功效，据说慈禧太后常年内服的13个保健长寿药方中，约有一半的药方都含有茯苓。茯苓有多种食用方法，最简单的是把茯苓切成块之后煮着吃，还可以在煮粥的时候放进去。另外，可以把茯苓打成粉，在粥快好的时候放进去，这样人体就更容易吸收了。
对于中老年人来说，茯苓具有补益的功效，但正处在生长发育期的儿童与青少年就不太适合了。因为孩子处在发育阶段，生机盎然，正需要肝木之气的生发之性相抗衡，所以人体能像树木那样长高长壮。给未成年人吃茯苓，就等于在扼杀他们的生发之机，给健康带来不利的影响。未成年人只有在生病等特殊情况下，经过医生的准确辨证后才能服用茯苓，作为家长，千万不要在懵懵懂懂中自作主张煎煮茯苓给孩子吃。
云茯苓
淞茂高品质茯苓
精选深山里长得茯苓，养分充足
清代《滇海虞衡志》载：茯苓，天下无不推云南，云南作为茯苓的主产区，产量高、品质好。
1、云南茯苓品质好，特称：云苓；
2、云南环境未被污染，空气好，水质好，生产出来的茯苓自然优；
3、云南山地多，昼夜温差大，气候适宜茯苓生长，养分也更好；
4、云茯苓习用已有两千多年的历史，一直是道地药材。
未经过蒸染色的茯苓并不是纯白色而是米白色；
未经过任何添加剂的茯苓闻起来是一股淡淡的清香，反之则是一股刺鼻的味道；
通过自然光线通风的环境下充分的晾干，干燥之地比较硬脆，如果是极速风干，晾晒不干燥的话颜色不均匀。
论吃与用湿不再来，常言道，十人九湿，故要食之有道，让湿不再来。
茯苓用途
告别黄脸婆生涯
当脸遇上茯苓，从此不再做黄脸婆
经破壁超微的高细度茯苓粉，可做面膜
1、茯苓蜂蜜面膜
材料：茯苓粉15克，白蜂蜜30克
做法：将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去即可。
功效：本面膜有营养肌肤，消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。
2、三白面膜
材料：白芷粉1勺、白茯苓2勺、白及1勺、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。
做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
功效：此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
3、杏仁茯苓敷
材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，莲子10g，面粉适量。
做法：中药粉，与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部。20～30分钟后用清水将脸医院的处方，
功效：具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
4、绿豆三白面膜
材料：绿豆粉2勺、白芷粉1勺、茯苓粉2勺、白及1勺，蜂蜜或牛奶适量。
做法：绿豆粉、白芷粉、茯苓粉、白及粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次美丽秘诀：这个可以去豆、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用法。
好茯苓吃出好味道
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